２０２０年 オススメ健康サプリメント

　 松もとれ相変わらず厳しい寒さが続いております。皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

　お久しぶりでございます。ブログを更新するのが面倒くさくなってサボっていました。新年も明けついに東京オリンピック２０２０年になりましたね。

　さて、久々に書くブログの内容といたしましては実際に私が摂取をしてみて「筋トレしていない人たちでも絶対に飲んだほうが良い」おすすめサプリメントをご紹介していきたいと思います。

早速今日は３つほどご紹介させていただきます。

【ナイアシン】

利用頻度★★☆☆☆

コスパ　★★★★★

効果　　★★★★☆

：【状態異常】メダパニ（二日酔い）を回復することができる。

ナイアシン。この名前を聞いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。このサプリメントがどんなものなのか簡単にまとめさせていただくと「二日酔いの防止になる効果。またうつ病患者などにも効果があるサプリメントになります。」ウコンやヘパリーゼに入っていますね。正直ウコンやヘパリーゼって「高ぇよ馬鹿野郎。何で３００円近く支払ってヒラタクワガタが飛びつきそうなパイナップル味のジュース飲まなくちゃあかんねん。」と思った人も少なくない思います。ウコンやヘパリーゼにはだいたい１４mgのナイアシンが入っていますが、このナイアシンを粉末で摂取してしまえば一度に１００mg1000mgだって摂取できてしまいます。（※用法は必ず守ってください）値段も１００mgのカプセルが９０錠で８００円弱と非常に手頃な値段で購入できるサイトもあるので飲みにいく機会が多い人には是非おすすめしたいサプリメントの一つになります。

【フィッシュオイル】

利用頻度★★★★★

コスパ　★★★★☆

効果　　★★★☆☆

：スキル【魅力】を著しく上昇

名前の通り「魚の油」になります。「魚を食べると♪頭が良くなる♪♪」と言われ続け２３年が経とうとしていますが一向にその著効が現れないので効果の項目の★を二つほど消させていただきました。ですがそのほかにもフィッシュオイルには食欲を抑えたり脂の吸収を抑える効果またテストステロン値を高める効果もあるのでイケメンになるためには欠かせないサプリメントになってきます。女性も同様、痩せてさらに魅力的な某海賊船航海士ボディを手に入れられること間違い無しです。

【亜鉛】

利用頻度★★★★★

コスパ　★★★☆☆

効果　　★★★★☆

：【状態異常】貧血、毒（ウイルス）耐性上昇　 スキル【魅力】上昇

このサプリメント男性はもちろん特に女性の方におすすめしたいサプリメントの一つとなっております。効果といたしましては「貧血予防、および皮膚や髪の毛のトラブルを改善、風邪や感染症にかかりにくくなる」という非常に優秀な亜鉛です。自分も毎日亜鉛を摂取していますが気づくと最近風邪を引いていないような気がします。（他のサプリとの相乗効果あり）亜鉛を飲むことによって

（また貧血だ〜どうしよう。。亜鉛グビっっ！！）

（あれっっ！？！？！）

（そういえば私、最近貧血になりにくいし気づけば髪の毛もいつもよりサラサラ！

（それに！それに！！お肌も１０代の頃のスベスベな私に戻ってる！？！？）

なんてこともありえなくはないでしょう。

今日はこの辺にしておきます。

ちなみに私がサプリメントを購入しているサイトは

こちらの↓マイプロテインを利用させていただいております。

他にもダイエットしたい！美しい体になりたい！という人たちのサポートを個人的に行っていますので気になる方はSNSのアカウントやLINEに気軽にご連絡いただけると幸いです。